Kurs „Bewusstheit durch Bewegung“
Der nicht enden wollende Krisenmodus macht sich manchmal auch körperlich bemerkbar. Verspannungen, eine seichte Atmung, Bewegungseinschränkungen, die sich einschleichen und unsere Handlungsspielräume begrenzen, machen uns manchmal zu schaffen.
Nimm dir die Zeit, genau wahrzunehmen, dir Möglichkeiten zur erspielen, in einem sicheren Rahmen auszuprobieren, wie du gut und gedeihlich mit dir und zu dir sein kannst. Ein Zugewinn an Leichtigkeit und Beweglichkeit, an freier Atmung und Anwesenheit im eigenen Leben können möglich werden.
WANN? 4x von Donnerstag, 2. März bis 23.3.2023 jeweils 18.45 bis 20.00 Uhr
WO? Studio Zweiraum, Ottensheim, Marktplatz 12
WIE? Anmeldung unter kniewasser.alber@aon.at oder telefonisch unter 0650/8759575 bis spätestens 23. September 2022 (max. 7 Plätze)
WIEVIEL? 68 Euro
WER? Martha Kniewasser-Alber, Feldenkraislehrerin seit 2006
Workshopanfragen für bestehende Gruppen werden sehr gerne entgegengenommen.
Feldenkraiseinzelstunden/aktuell
Einzelstunden finden in der Praxis in Walding nach telefonischer Terminabsprache statt.
Termine nach Vereinbarung über kniewasser.alber@aon.at
oder unter 0650/8759575
SchwellenTänze
Aus einer tänzerischen und in Sprache übersetzten Forschungsreihe ist ein kleines Buch entstanden: Haikus und beschreibende Text von mir, Bildvignetten und Illustrationen von Alexandra Mayer-Pernkopf. Gedruckt im Dezember 2021. Preis: 14 Euro. Erhältlich auf Bestellung unter kniewasser.alber@aon.at