Kurs „Bewusstheit durch Bewegung“

Der nicht enden wollende Krisenmodus macht sich manchmal auch körperlich bemerkbar. Verspannungen, eine seichte Atmung, Bewegungseinschränkungen, die sich einschleichen und unsere Handlungsspielräume begrenzen, machen uns manchmal zu schaffen.

Nimm dir die Zeit, genau wahrzunehmen, dir Möglichkeiten zur erspielen, in einem sicheren Rahmen auszuprobieren, wie du gut und gedeihlich mit dir und zu dir sein kannst. Ein Zugewinn an Leichtigkeit und Beweglichkeit, an freier Atmung und Anwesenheit im eigenen Leben können möglich werden.

WANN?    4x von Donnerstag, 2. März bis 23.3.2023 jeweils  18.45 bis                              20.00 Uhr

WO?      Studio Zweiraum, Ottensheim, Marktplatz 12   

WIE?     Anmeldung unter kniewasser.alber@aon.at oder telefonisch                      unter   0650/8759575 bis spätestens 23. September 2022   (max.                    7 Plätze)

WIEVIEL?  68 Euro

WER?    Martha Kniewasser-Alber, Feldenkraislehrerin seit 2006  

Workshopanfragen für bestehende Gruppen werden sehr gerne entgegengenommen.

 

Feldenkraiseinzelstunden/aktuell

Einzelstunden finden in der Praxis in Walding nach telefonischer Terminabsprache statt.

Termine nach Vereinbarung über kniewasser.alber@aon.at

oder unter 0650/8759575

 

SchwellenTänze

Aus einer tänzerischen und in Sprache übersetzten Forschungsreihe ist ein kleines Buch entstanden: Haikus und beschreibende Text von mir, Bildvignetten und Illustrationen von Alexandra Mayer-Pernkopf. Gedruckt im Dezember 2021. Preis: 14 Euro. Erhältlich auf Bestellung unter kniewasser.alber@aon.at