Eine Feldenkraislektion ist Gelegenheit für Selbstwahrnehmung, sie ermöglicht Wach­heit für eigene (Bewegungs-) Gewohn­heiten, es entsteht Raum für Veränderung und Wandel. Dem eigenen Lernen auf der Spur ent­wickeln sich Leichtigkeit, ein Zugewinn an Beweg­lichkeit und Freund­schaft mit dem Körper und den je eigenen Möglichkeiten.

Feldenkraislektionen sind wirksam

  • bei (berufsbedingten) Haltungs­schäden
  • bei Verspannungen und Schmerzen
  • bei Rückenbeschwerden
  • zur Verbesserung der Bewegungs­qualität (z.B. nach Operationen oder Verletzungen)
  • zur Stressbewältigung
  • für einen Zugewinn an Körper­­be­wusst­­sein und künstlerischer Prä­senz
  • als Begleitung von therapeutischen Prozessen
  • als Ansatzpunkt für persönliche Ent­wicklung und Selbstreflexion

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